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リトリート リーダー
1日目
2日目

10/21(土)1日目 集合
13:00
集合場所:ケーブル上「御岳山駅」改札を出たところ

講座①マインドフルネスウォーキング&天空ヨガ
13:00~14:30

講座②マインドフルネス×ヨガ
15:00~16:30

講座③マインドフルネス×陰ヨガ
16:45~18:15

講座④マインドフルネスイーティング
18:30~
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10/22(日)2日目 起床
6:00

講座⑦森林浴マインドフルネスウォーキング&ヨガ呼吸
6:00~7:30
子授け・安産・縁結び神社、神木の周辺
有料オプション 滝行体験
6:00~8:30
宿坊を営む武蔵御嶽神社の神職様がご指導くださいます。※この時期の滝行は中上級者向けです。

朝食 &フリータイム
8:30~

有料屋内オプション クリスタルボール瞑想40分
9:30~10:10
宿坊を営む武蔵御嶽神社の神職様がご指導くださいます
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